【コスパ最強】低価格で痩せたいならオンラインダイエットplez

筋トレやフィットネスジムに通ってダイエットするのはなかなか大変ですね。継続する意志も大切なんですが、高額なジム代が財布にこたえます・・・。

また、私の住んでいる地域もそうですが、家の近くにフィットネスジムってあります？笑
1番近いフィットネスジムでも車で1時間かかる場所にしかありません。泣（どんだけ田舎に住んでいるのかはご想像にお任せします。笑）

この記事では、スマホさえあれば自宅で本格的なダイエットができるオンラインダイエット「plez」をご紹介します。

• オンラインダイエットとは何なのか？
• 料金プラン別のできる事は？
• 本当に痩せられる？

主にこの3つをテーマに記事をまとめてみました。外出自粛中で特にやる事がないなら、動画を見るのも良いですけど、どうせならお家でダイエットをしてみませんか？

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【コスパ最強】低価格で痩せたいならオンラインダイエットplez

オンラインダイエットとは？

オンラインダイエットは一言で言うと「お家でジム並のトレーニングをジム以下の値段で利用できるサービス」です。

plea のメリット

• ジムより圧倒的に安い。
• 部屋着で気楽に、自宅でできるダイエット。
• 外出しないのでノーメイク、交通費も要らないし移動時間も掛からない。
• 24時間、好きな時間にエクササイズ。
• 食事指導ダイエットなど、各種専門家に直接相談・指導も受けられる。
• マンツーマンで指導してくれる。

plezplea のデメリット

• ネットなので、ジムと違って友達が出来ない。
• Wifiなどのネット環境がないとケータイの通信量が。。。
• スマホやPCの操作が苦手だとやりとりが面倒。

デメリットは血眼になって探してこれだけでした。この3つ以外にデメリットらしいものはありませんでした。

料金表

もっと安いところがいい！と言う方はこちらを参考にしてみてくだい。

オンラインダイエットを無料で体験する方法【Live Fit】

plezの強み・特徴

• 成功率が95.7％と非常に高い、理由は科学的な本物のノウハウだから
• プロにも教えるプロがマンツーマンで指導してくれる
• 単なる数字のサイズダウンだけでなくキレイに痩せる
• NG食品無し、有酸素運動ゼロ、家トレは20分を週2回だけ
• オンラインなので全国どこでも男女問わず行える
• キャンペーンのときは指導料５％オフのクーポンあり
• 友達紹介のキャッシュバックあり
• 広告・店舗費を削減しているので、指導料が2万円台～・総額3万円台～の低価格

料金プラン別でできる事

ライトサポート（29,800円〜）

ライトサポートは出来る事を最小限に抑えて料金を安くしたプランです。

こんな人にオススメ

• オンラインダイエットを続けられるか不安な人
• 出費を最小限に抑えたい人
• ガッツリトレーニングではなく程々に痩せたい人
• 他のサービスと兼用で利用する予定の人

無料で相談できるので一度相談をしてみて決めるのもアリですね〜
無料相談はこちらから

スタンダードプラン（39,800円〜）

※赤文字はライトプランとの違いです。

私個人としては、スタンダードプラン/指導料39,800円（2ヶ月）が1番おすすめです。

スタンダードプランがおすすめの理由は、後ほど紹介する1番高いプレミアムプラン（79,800円）との違いが、以下の2点だけだからです。

ですが、

私が、スタンダードプランをおすすめする理由は、これだけの違いで79,800円（プレミアム）→39,800円（スタンダード）になるからなんです。この2点で40,000円の差が出てくるので、スタンダードプランが1番コスパが良いです。

逆に最安値のライトサポートは10,000円安いだけなのに、スタンダードプランからカットされる項目が結構あります。

お世辞にもライトサポートはサービスが充実している、と言えませんね。

逆にスタンダードプランはライトサポートより1万円高いだけなのに、4万円も高いプレミアムプランと遜色がないです。

プレミアムプラン（79,800円〜）

※赤文字はスタンダードプランとの違いです。

スタンダードプランの項目でも触れましたが、違いは2つで、

この2つがスタンダードプランに追加されたのがプレミアムプランです。

こんな人にオススメ

• ガッツリトレーニングをしたい人
• 電話or対面相談でとことん質問したい人
• 自分の決めた時間で必ずトレーニングしたい人

無料相談はこちらから

オンラインダイエットは本当に痩せられるの？

plezの良い口コミや評判

沖縄旅行で食べすぎてダイエットのサポートを探していたけど、散財してお金もないので、1ヶ月あたり2万くらいのコースなら、エステよりいいかなと思って、でも電話でくよくよ（笑）相談してから申し込みました。
物販ゼロ！！！
プロテイン摂取すらマストでなかった！
先生が毎日ラインでサポートしてくれたからやる気が続いたし、理論がしっかりしていました。44.8キロから42キロまで割とすぐ痩せました！
先生のサポートがマジで優しくて、食べすぎたときも、凹まなくてやけっぱちにならずに済んだのも、すごくよかったです。
意思が弱めで、1人ではダイエットできるか不安な人に向いてるかも。

ダイエット方法を紹介してるページをみて、ダイエットの指導を申し込みました。
オンラインの指導だったので、初めは痩せるか不安でしたが、トレーナーさんの指導を守ると、体重もスルスルと落ちていきました！

余計な脂肪が落ちていったので、健康的な体型になれたと満足しています。
禁止の食品もなかったので、お寿司や甘いものも楽しめました(o^^o)
もう少し落としたいと思っているので、教わったダイエットを続けていこうと思っています

（ダイエットカフェより引用）

ダイエットPlezでは優しい指導で、好きなものを食べながらでも痩せられることがわかりますね。

ダイエットサービスの中には、独自のサプリやトレーニングキットを売りつけてくることも少なくありません。

ですが、ダイエットPlezの口コミを見るかぎり、そのような意見を見受けられませんでした。

実際の食事例

悪い口コミや評判は？

コツさえつかめば楽にダイエットができると言うフレーズに引かれ入会しましたが、やはり自己管理ができないタイプの人にはまったく効果は無いと思いました。
トレーナーのアドバイスもいつも同じような感じですし、トレーニングもなかなかハードで結局続かず後半はほとんど連絡もなく終わってしまいました。
やる気があり、トレーニング経験も多少ある方で自分で食事の管理ができる方には良いのかもしれませんが
私には高い授業料でした。

オンラインということで不安定もありましたが、ライザップよりはお手頃なのでチャレンジしてみました。
しっかりダイエットに取り組んだ割には成果は少なかったです。
価値観は人それぞれだと思いますが、トレーナーさんからの回答もマンネリで本気で痩せたい人には物足りないのかも…
私には高い出費と感じてしまいました。

（ダイエットカフェより引用）

オンラインダイエットサービスは対面指導がないことや、あっても回数が少ないですので、自己管理ができない方には向いていないようです。

また、多少のトレーニングはあるため、運動がまったくできない方には向いていません。

専属コンサルタントとのやり取りもほとんどが文面だけとなるため、淡白に感じてしまう方もいるようです。

最後に

コロナウイルスで外出自粛期間中なので、お家でできるダイエットは時間の有効活用にもなります。

この時間を無駄にしないようにしましょう！少しでも気になった人は公式サイトから無料でカウンセリングを受ける事ができますので、不明点などありましたら相談してみてください。

plez公式サイトはこちらから↓

家でできるダイエットには、ヨガ等もありますのでいろいろ試してみるのも良いかもしれませんね！

恋愛が上手くいかないならヨガで自分磨き！ヨガの効果とは？

それでは〜